Dấu hiệu tai biến ở người trẻ

Đột quỵ hay còn được gọi là tai biến mạch máu não, đây là một loại rối loạn xảy ra khi não bị tổn thương nghiêm trọng do ngừng hoặc thiếu máu lưu thông đến não, làm não không nhận được oxy và chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì tế bào. Nếu không có lưu lượng máu đầy đủ và kịp thời, các tế bào não có thể chết trong vài phút. Do đó, đột quỵ là một bệnh tiến triển nhanh chóng. Trong những năm gần đây, số lượng người trẻ tuổi bị đột quỵ ngày càng gia tăng và bệnh thường bắt đầu đột ngột vì nhiều lý do, và dưới đây là những dấu hiệu tai biến ở người trẻ:

1. Những nguyên nhân gây ra đột quỵ ở người trẻ

1.1 Dị dạng mạch máu não bẩm sinh

Đột quỵ thường xảy ra ở những người trẻ tuổi do u mạch, phình động mạch não, ống thông động tĩnh mạch và các tình trạng khác.

1.2 Người trẻ mắc bệnh tim mạch

Rối loạn nhịp tim, rối loạn đông máu, bệnh van tim, huyết khối tim mạch và các bệnh tim mạch khác… Những người trẻ tuổi ngày nay dễ bị đột quỵ hơn do những rủi ro khác ngoài những nguy cơ chính, chẳng hạn như:

1.3 Chứng mất ngủ

Hiện nay có rất nhiều bạn trẻ thường xuyên bị mất ngủ. Thủ phạm có thể là căng thẳng do công việc, học tập, lo lắng xã hội, gia đình, thói quen đi ngủ muộn, v.v. Rối loạn mãn tính có thể là do chứng mất ngủ xảy ra hơn một lần mỗi tháng, khoảng ba lần mỗi tuần. Người trẻ ngủ không đủ giấc dễ mắc các bệnh như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, béo phì, rối loạn mỡ máu…

1.4 Hút thuốc

Giới trẻ ngày nay dễ bị đột quỵ do thói quen hút thuốc lá. Thuốc lá chứa nhiều hợp chất nguy hiểm, bao gồm formaldehyde và carbon monoxide, đó là lý do tại sao. Hút thuốc khiến các hợp chất này được phổi hấp thụ, sau đó chúng được chuyển vào máu, nơi chúng biến đổi và giết chết các tế bào cơ thể. Hậu quả là các mạch máu trong não bị tổn thương, vỡ và dẫn đến tai biến mạch máu não.

1.5 Sử dụng bia, rượu

Rượu bia và các chất kích thích dễ khiến bạn mắc các bệnh lý nghiêm trọng như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, thiếu máu não, mỡ máu, rối loạn hệ thần kinh thực vật và xuất huyết não.

1.6 Thường xuyên căng thẳng

Những người trẻ tuổi dễ bị đột quỵ hơn do căng thẳng trong công việc và cuộc sống trong thời gian dài. Căng thẳng có tác động tiêu cực đến sức khỏe và có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng ở những người trẻ tuổi.

1.7 Rối loạn chuyển hoá mỡ máu

Khoảng 50–60% trường hợp nhồi máu não ở người trẻ tuổi là do rối loạn chuyển hoá mỡ máu. Sử dụng lâu dài các bữa ăn nhiều chất béo và dầu mỡ là nguyên nhân của căn bệnh này, lâu dần có thể dẫn đến rối loạn mạch máu bao gồm bệnh tim, đột quỵ và các bệnh khác.

1.8 Thừa cân, béo phì, lười vận động

Người trẻ dễ bị thừa cân béo phì khi thực hiện chế độ ăn uống không khoa học và lối sống ít vận động. Đây là một trong những nguyên nhân khiến giới trẻ ngày nay phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ ngày càng cao.

1.9 Chủ quan, không đi khám sức khoẻ định kỳ

Những người trẻ tuổi thường có những quan điểm khác nhau về việc giữ gìn sức khỏe tuy nhiên họ đang quá chủ quan về sức khoẻ của bản thân khi ăn uống thiếu hợp lý hay tập thể dục không điều độ . Ngay cả khi các triệu chứng lạ xuất hiện, họ không để tâm và tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức. Việc điều trị trở nên khó khăn hơn vì bệnh nhân không tìm kiếm sự chăm sóc y tế cho đến khi bệnh nặng. Do đó, điều quan trọng là phải chú ý đến cơ thể của bạn và kiểm tra sức khỏe thường xuyên.

2. Dấu hiệu tai biến ở người trẻ

Các triệu chứng đột quỵ thường khá giống nhau ở cả bệnh nhân trẻ và già. Trong khoảng thời gian từ vài ngày đến một tuần hãy để  ý các triệu chứng có thể phát sinh đột ngột và biến mất trong cơ thể, chẳng hạn như:

• Cơ thể suy kiệt, người bệnh cảm thấy như mất hết sức lực, một nửa hoặc toàn bộ khuôn mặt bị đóng băng và nụ cười méo xệch.
• Chóng mặt và mất thăng bằng đột ngột.
• Giảm thị lực, nhìn mờ, khó nhìn rõ.
• Hai cánh tay không thể đồng thời giơ qua đầu, cơ thể tê liệt, tứ chi khó cử động.
• Những cơn đau đầu dữ dội có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn
• Tức ngực, khó thở, buồn ngủ, cảm lạnh dai dẳng, cơ thể mệt mỏi, choáng váng,…

3. Làm thế nào để ngăn ngừa đột quỵ

Bạn có thể thực hiện những việc làm sau để giảm nguy cơ đột quỵ ở người trẻ tuổi nói riêng và người ở mọi lứa tuổi nói chung:

3.1 Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống ảnh hưởng không nhỏ đến bệnh tiểu đường, mỡ máu, tim mạch,… và đặc biệt là tác nhân hàng đầu dẫn đến tai biến mạch máu não. Để tránh đột quỵ hiệu quả là giữ một chế độ ăn uống lành mạnh.

• Nên kết hợp nhiều loại trái cây, ngũ cốc, các loại đậu và rau.
• Uống đủ nước, nước trái cây, sữa đậu nành và các chất lỏng khác.
• Để cung cấp đủ chất đạm cho cơ thể, nên ăn nhiều thịt trắng, cá, trứng.
• Chỉ sử dụng một lượng nhỏ thịt đỏ nói chung.
• Nên tránh những thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên rán, đồ ăn nhanh.
• Ăn ít đồ ngọt và các bữa ăn có nhiều đường.

3.2 Tập thể dục thường xuyên

Ngày nay, một thói quen lành mạnh để tránh đột quỵ là tập thể dục thường xuyên. Bạn nên thực hiện các bài tập dễ dàng năm ngày một tuần hoặc hơn, nhất quán với cường độ cao.

3.3 Kiểm soát huyết áp

Giữ huyết áp trong tầm kiểm soát giúp làm giảm nguy cơ bị đột quỵ.

3.4 Kiểm soát đồ uống có cồn

Lạm dụng rượu làm tăng thêm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và làm tăng nguy cơ đột quỵ.

3.5 Không hút thuốc

Nguy cơ đột quỵ cao hơn ở những người hút thuốc so với những người không hút thuốc. Vì xơ vữa động mạch là yếu tố kích thích sản sinh cục máu đông. Ngoài ra, hút thuốc lá có tác động đến các cơ quan trong cơ thể, trong đó phổi phải chịu nhiều ảnh hưởng nhất.

3.6 Điều trị bệnh tiểu đường

Lượng đường trong máu cao làm hỏng các mạch máu và tạo điều kiện thuận lợi cho các cục máu đông phát triển trong động mạch, điều này có thể dẫn đến đột quỵ. Do đó, điều quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường là duy trì lượng đường trong máu trong tầm kiểm soát

3.7 Điều trị rung tâm nhĩ

Các triệu chứng của rung tâm nhĩ bao gồm rối loạn nhịp tim, tim đập mạnh, tức ngực… làm tăng nguy cơ đột quỵ.