Tại sao đột quỵ khi trời lạnh lại thường xuyên xảy ra? Làm thế nào để phòng chống đột quỵ vì lạnh? Đừng bỏ lỡ bài viết này để tìm hiểu nguyên nhân gây ra đột quỵ khi trời lạnh và cách phòng chống đột quỵ vì lạnh hiệu quả nhé!

Đột quỵ (tai biến mạch máu não) xảy ra khi mạch máu mang oxy và các chất dinh dưỡng lên não bị tắc nghẽn bởi các cục máu đông làm cho các tế bào não chết dần hoặc vỡ mạch máu não dẫn đến chảy máu não.

Xem thêm: Đột quỵ là gì? Những điều cần biết về bệnh đột quỵ

Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên Tạp chí Đột quỵ và Bệnh mạch máu não đã ghi nhận gần 172.000 ca nhập viện đột quỵ do thiếu máu cục bộ ở Hoa Kỳ và đột quỵ xảy ra thường xuyên hơn khi nhiệt độ trung bình thấp hơn hoặc khi nhiệt độ có sự chênh lệch lớn giữa các thời điểm trong ngày.

Một nghiên cứu khác của Đức cũng công bố cùng năm trên Tạp chí Dịch tễ học Châu Âu đã phát hiện ra rằng, cứ mỗi lần giảm nhiệt độ 2,9 độ C trong 24 giờ, đột quỵ sẽ tăng 11% và có tỷ lệ cao hơn ở những người có các yếu tố nguy cơ.

Ở nước mình, khi thời tiết vào lạnh, số lượng bệnh nhân phải nhập viện vì đột quỵ tăng từ 15-30% so với những ngày thường. Đặc biệt khi nhiệt độ hạ quá sâu, thời tiết rét đậm rét hại, số bệnh nhân nhập viện vì đột quỵ cao bất thường.

1.Vì sao bệnh đột quỵ mùa lạnh lại thường xảy ra?

Vậy tại sao đột quỵ vì lạnh lại xảy ra thường xuyên? Một số lý do gây ra đột quỵ khi trời lạnh có thể kể đến đó chính là:

1.1. Co mạch ngoại biên

Khi thời tiết lạnh cơ thể sẽ tăng tiết lượng catecholamine trong máu. Lượng catecholamine được tiết ra sẽ làm co mạch ngoại biên từ đó làm tăng huyết áp, tăng áp lực trong lòng mạch. Rồi mạch máu ở vùng co lại sẽ đẩy máu ra những khu vực ít bị ảnh hưởng hơn gây giãn mạch ở những nơi như mạch não. Chính vì vậy dễ gây ra đứt mạch máu não.

1.2. Do nhu cầu giữ ấm cơ thể

Khi trời trở lạnh,những cơn gió lạnh làm bạn mất nhiệt nhiều hơn, để đáp ứng nhu cầu giữ ấm cho cơ thể thì tim phải hoạt động vất vả hơn bình thường để đưa oxy tới các mô trong cơ thể. Tình trạng này sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở những người có độ tuổi trên 65.

1.3. Huyết áp tăng cao

Cao huyết áp là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh đột quỵ mùa lạnh không thể bỏ qua. Khi nhiệt độ hạ thấp đột ngột, mạch máu sẽ co lại làm huyết áp tăng cao hơn trung bình 5mmHg so với mùa hè. Huyết áp tăng cao sẽ gây tổn thương mạch máu, từ đó tạo ra các điểm yếu ở thành mạch, theo thời gian có thể vỡ ra gây đột quỵ.

1.4. Tăng hồng cầu, tiểu cầu, độ nhớt của máu

Khi nhiệt độ giảm, cơ thể sẽ tăng hồng cầu, tiểu cầu và độ nhớt của máu vì thế sẽ làm tăng nguy cơ hình thành các cục máu đông. Các cục máu đông này là nguyên nhân gây tắc mạch máu não và dẫn đến đột quỵ não.

1.5. Xơ vữa động mạch

Khi giảm nhiệt độ, những người già có tiền sử xơ vữa động sẽ bị co thắt mạch máu làm tắc hoặc vỡ mạch máu gây xuất huyết não. Bên cạnh đó, do chức năng cơ thể suy yếu nên khó có thể thích nghi khi thời tiết thay đổi. Điều này sẽ làm những biến chứng về đột quỵ tăng.

Vì sao bệnh đột quỵ mùa lạnh lại thường xảy ra? 

1.6. Thói quen sử dụng rượu, bia khi trời lạnh

Một nguyên nhân gây ra bệnh đột quỵ mùa lạnh không thể không kể đến đó là quan niệm uống rượu, bia khi trời lạnh sẽ làm ấm người. Những thói quen uống rượu, bia vào mùa đông sẽ làm giảm khả năng bài tiết qua đường mồ hôi, từ đó làm tăng huyết áp, tăng lưu lượng máu mà đây đều là những nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ.

2. Cách phòng chống đột quỵ vì lạnh

Từ những lý giải vì sao bệnh đột quỵ vào mùa lạnh lại thường xảy ra ở trên, ta có thể dễ dàng tìm ra các biện pháp để phòng chống đột quỵ vì lạnh hiệu quả nhất.

2.1. Giữ ấm cơ thể

Trước tiên phải luôn giữ ấm cơ thể, khi ra ngoài hãy mặc thật ấm. Thay vì mặc một bộ quần áo quá dày, có thể mặc nhiều quần áo lớp mỏng cũng như mũ, khăn quàng cổ và găng tay sẽ giúp bạn cảm thấy ấm áp hơn.

Nên ngủ ở phòng kín,ấm áp, chắn gió. Hạn chế ra ngoài trời lạnh đột ngột vào buổi sáng,đặc biệt là khi vừa ngủ dậy, vì đây là thời điểm rất dễ gây tăng huyết áp khi gặp không khí lạnh.

Cách phòng chống đột quỵ vì lạnh

2.2. Có một chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bên cạnh việc giữ ấm cơ thể thì chế độ dinh dưỡng cũng vô cùng quan trọng trong việc phòng chống đột quỵ vì lạnh. Bạn nên thực hiện chế độ ăn hạn chế dầu mỡ động vật, tránh đồ chiên xào, bổ sung nhiều loại củ quả, rau xanh, chất béo chưa bão hòa như omega 3, omega 6, giảm lượng muối và đường trong bữa ăn.

Thay các loại nước ngọt có gas bằng các loại sữa ít béo. Đặc biệt, không nên sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, bia, rượu,…

Xem thêm: Ăn gì phòng ngừa đột quỵ hiệu quả?

2.3. Tuyệt đối không tắm đêm

Không nên tắm vào ban đêm vì đây là thời điểm nhiệt độ không khí xuống thấp, tắm bằng nước lạnh hay nước quá nóng làm cơ thể bị sốc nhiệt khiến cơn đột quỵ dễ dàng xảy ra.

Xem thêm: Tại sao tắm đêm đột quỵ? Cách tắm đêm an toàn tránh đột quỵ

2.4. Tập thể dục mỗi ngày

Tập thể dục chắc chắc chắn là một phương thuốc vô cùng hữu hiệu trong việc phòng chống đột quỵ vì lạnh. Mỗi ngày bạn nên bỏ ra 30 đến 60 phút để đi bộ, chạy bộ, hay chơi các môn thể thao khác để có thể phòng ngừa tai biến mạch máu não.

2.5. Kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Nên đi khám sức khỏe định kỳ để kiểm tra tình trạng sức khỏe, giúp phát hiện bệnh và tìm ra phương pháp điều trị sớm nhất.

2.6. Sử dụng thuốc chống đột quỵ

Cùng với những biện pháp trên, chúng ta nên sử dụng thuốc phòng chống đột quỵ để giảm nguy cơ tai biến mạch máu não

Xem thêm: Top 20 thuốc chống đột quỵ, thuốc trị đột quỵ an toàn, hiệu quả

An Cung Trúc Hoàn là một bài thuốc có tác dụng phòng chống, điều trị và phục hồi chức năng sau đột quỵ hữu hiệu được nhiều người tin dùng.  Thuốc được làm 100% từ thảo dược và các linh dược quý hiếm như: Sỏi mật bò, Ô Rô, Đảng sâm, Trúc hoàng, Nấm linh xanh, Địa Long,… vô cùng an toàn khi sử dụng.

Thuốc có tác dụng chống đông máu làm lưu dẫn máu đều đặn. Bên cạnh đó thuốc còn điều hòa huyết áp giúp làm giảm áp lực của máu lên thành mạch, tăng độ bền thành mạch làm giảm nguy cơ xuất huyết não.

Đặc biệt, An cung Trúc Hoàn đã được chứng nhận lâm sàng có hiệu quả chữa bệnh thực sự và được Sở Y tế Thái Nguyên cấp phép lưu hành nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm.

Xem thêm: Giới thiệu bài thuốc An Cung Trúc Hoàn

Cách phòng chống đột quỵ vì lạnh hiệu quả.

Trên đây là những giải đáp cho câu hỏi Vì sao bệnh đột quỵ mùa lạnh lại thường xuyên xảy ra và Các cách phòng chống đột quỵ vì lạnh đơn giản lại vô cùng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Hãy áp dụng ngay những cách phòng ngừa đột quỵ vì lạnh ở trên để bảo vệ sức khỏe của mình mỗi ngày nhé!